{"version":"1.0","provider_name":"caf\u00e9 mystra","provider_url":"https:\/\/cafemystra.cafeblog.hu","author_name":"Moni","author_url":"https:\/\/cafemystra.cafeblog.hu\/author\/moni-2\/","title":"K\u00e1v\u00e9sz\u00fcnet #12","html":"\"\"<\/a>\r\n

M\u00e9g ha az id\u0151j\u00e1r\u00e1son nem is nagyon l\u00e1tszik egyel\u0151re, de most m\u00e1r v\u00e9g\u00e9rv\u00e9nyesen \u00e9s visszavonhatatlanul itt a tavasz. Ezzel egy\u00fctt el\u00e9rkezett az id\u0151, hogy a t\u00e9li pihen\u0151 ut\u00e1n komolyabban elkezdj\u00fck\/folytassuk a sportol\u00e1st. \u00c9n t\u00e9len is szoktam mozogni, de t\u00e9ny, hogy a j\u00f3 id\u0151 be\u00e1llt\u00e1val m\u00e9g nagyobb hangs\u00falyt kap az edz\u00e9s. N\u00e1lam ilyenkor v\u00e1ltozik az er\u0151s\u00edt\u00e9s \u00e9s a j\u00f3ga ar\u00e1nya az el\u0151bbi jav\u00e1ra, \u00e9s t\u00f6bb kardio mozg\u00e1st is v\u00e9gzek. Egyszer\u0171en \u00edgy esik j\u00f3l. R\u00e1ad\u00e1sul v\u00e9gre hamarosan kimehet\u00fcnk a szabadba is biciklizni, labd\u00e1zni, kir\u00e1ndulni, egy\u00fctt az eg\u00e9sz csal\u00e1d. Saj\u00e1t tapasztalatb\u00f3l mondom, hogy t\u00e9nyleg fontos id\u0151t szak\u00edtani a mozg\u00e1sra \u00e9s ez\u00e1ltal az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk fenntart\u00e1s\u00e1ra, erre biztatn\u00e1m minden kedves olvas\u00f3mat is. A mozg\u00e1s csupa \u00f6r\u00f6m - nem csak a fizikai, hanem szellemi \u00e9s lelki \u00e1llapotunkat is pozit\u00edvan befoly\u00e1solja. Sz\u00f3val, sportra fel, dobj\u00e1tok be ti is magatokat! :)<\/p>\r\n

Ezen a h\u00e9ten itt a blogon a k\u00e9t legolvasottabb bejegyz\u00e9s a szerdai macaronos \u00e9s a cs\u00fct\u00f6rt\u00f6ki lakberendez\u0151s cikkek voltak:<\/p>\r\n

- Macaron nap<\/a><\/p>\r\n

- New York, New York<\/a><\/p>\r\n

H\u00e9tf\u0151n egy skandin\u00e1v lak\u00e1sos poszt apr\u00f3l\u00e9kosan megkompon\u00e1lt f\u00e9nyk\u00e9peib\u0151l inspir\u00e1l\u00f3dhattunk:<\/p>\r\n

- Otthon Koppenh\u00e1g\u00e1ban<\/a><\/p>\r\n

Kedden a balkon fazonigaz\u00edt\u00e1s\u00e1hoz hoztam szuper \u00f6tleteket:<\/p>\r\n

- Erk\u00e9lyjelenet<\/a><\/p>\r\n

Tegnap pedig tavaszi vir\u00e1gcsokrokat csod\u00e1lhattunk meg az egyszer\u0171 sz\u00e9ps\u00e9g jegy\u00e9ben:<\/p>\r\n

- Tavaszi bokr\u00e9t\u00e1k<\/a><\/p>\r\n

K\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy ben\u00e9zt\u00e9l n\u00e9h\u00e1ny percre a Caf\u00e9 Mystr\u00e1ba, h\u00e9tf\u0151n \u00fajabb inspir\u00e1ci\u00f3kkal v\u00e1rlak vissza. Addig is der\u0171s \u00e9s \u00f6r\u00f6mteli h\u00e9tv\u00e9g\u00e9t k\u00edv\u00e1nok!<\/p>\r\n\"\"<\/a>\r\n\r\nK\u00e9pek a blog Pinterest oldal\u00e1r\u00f3l<\/a>\r\n\r\n \r\n\r\nHa tetszett a bejegyz\u00e9s, k\u00f6sz\u00f6n\u00f6m, hogy megosztod m\u00e1sokkal is.\r\n\r\nA blog Facebook oldal\u00e1hoz\u00a0ide kattintva<\/a>\u00a0csatlakozhatsz, ahol plusz tartalmakat tal\u00e1lsz \u00e9s \u00e9rtes\u00edt\u00e9st kapsz a friss posztokr\u00f3l is. :-)\r\n\r\n ","type":"rich"}